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吾愛吾家400(110/03)：子孫永寶用 世代傳香火

為了解決立式 划 槳的問題，作者 這樣論述：

　　本期內容簡介   　　〈風調雨順　跨躍世代　臺灣女神〉 　　文／林茂賢 圖／吳佲璋‧朱國良‧臧持新 　　在臺灣的民間信仰中，最親民者莫過於媽祖，崇拜者不分世代、香火鼎盛，更是百姓心中永遠的慈祥女神。   　　媽祖原本是漢人「唐山過臺灣」時的渡海守護神，移墾初期神蹟涵蓋農林漁牧業，主要又以降雨助農事最普遍，因此許多地方的媽祖都有雨水媽、過水媽、潛水媽之稱；其次是消除瘟疫、病蟲害，或是拯救颱風、洪水、震災，更有許多為信徒醫病、護童的神蹟。此外，在清代，媽祖有為官兵助戰、平亂、驅逐盜匪之說，二次大戰期間各地媽祖都有「接炸彈」、「救軍伕」等傳說。媽祖在臺灣已不僅是海神信仰，更發展為多職務、多功

能之神祇，信徒幾乎凡事都向媽祖祈求庇佑，臺灣媽祖已成為全能之神。   　　〈代天巡狩 王爺崇拜　臺灣之冠〉 　　文／邱延洲 圖／慕華‧吳佲璋 　　「王爺」是臺灣極為重要的民間信仰。根據統計，我國崇祀之冠除了遍布鄉里的土地公，最虔誠者莫過於王爺信仰了。臺灣崇祀王爺之盛，其因主要有二，首先是先民從閩粵兩地渡海而來，因而從原鄉攜神像或香火入臺開墾；其次在於對岸常有放王船的習俗，王船隨海流而泊岸於臺，因而形成先民崇拜王爺信仰甚篤的情況。   　　臺灣最常見的王爺組合為「五府千歲」，即李、池、吳、朱、范五位王爺；其次亦有「五年千歲」，即張、徐、侯、耿、吳、何、薛、封、趙、譚、盧、羅等12位王爺，另有蕭、

溫、蘇、邢等其他姓氏之王爺。   　　〈勸化教善 庇護黎民 撫慰人心〉 　　文／溫宗翰 圖／吳佲璋‧溫宗翰 　　所謂民間信仰，又有「通俗信仰」、「民俗信仰」之稱，是人們在日常生活中集體形成的一種社會價值觀，也是日常生活裡的文化形態。因此，民間信仰並不像佛教、道教、伊斯蘭教等，既無創教教主，也沒有那麼複雜的教條、教義，甚至也無經典或傳教士，性質上與制度性宗教追求個人生命意義的超脫，是迥然不同的文化氛圍。   　　但這並不代表民間信仰缺乏核心價值觀，它反而是採取一種集體創造、集體思想的融合手法，來兼容各種宗教信仰的精神。多數研究者會說：民間信仰是「一佛一道」，卻也是「非佛非道」，這標示著民間信仰的

核心基礎；也常有人說民間信仰是「儒」、「釋」、「道」三教合一，但這也只包括民間信仰中的某種表現形式。其實，臺灣許多地方的民間信仰文化裡，也能看到基督教神祇與原住民族巫法科儀，這證明民間信仰原始精神，乃是創造集體生活形態，並從社會環境裡採借各種文化元素，進而形成一套社群共有的宇宙價值觀。   　　〈夢詩成蝶 孤獨國之王〉 　　文／田運良 圖／方麒舜 　　記憶彷如重回當年臺北國際藝術村幽竹廳裡，那場賀祝九十嵩壽的隆重盛會上。推進一座九層高的蛋糕塔、展列四大冊甫出版的精裝珍藏版《周夢蝶詩文集》、蒞臨諸多遠道出席的賓客詩友，廳堂內正群聚圍繞著一襲藏青衫袍、褐毛頭套圍巾、風骨嶙峋的「詩僧」周夢蝶公之飄然

翩抵。幾句簡單致詞後，生日快樂歌聲中擎刀切下蛋糕，獻壽掌聲眾起如雷……，然場面再怎樣熱絡賀慶、氣氛再如何簇擁歡祝，「人生兩字不過七畫」他說。悠緩瀟灑怡然靜定，始終處若一尊禪定之佛般寧謐孤絕，謙謝合十退卻喧囂塵俗，「孤獨國」裡，他是王。   　　《周夢蝶詩文集》正坐落在書櫃架上最明顯的位置，詩文書藝俱全（卷一《孤獨國╱還魂草╱風耳樓逸稿》、卷二《有一種鳥或人》、卷三《風耳樓墜簡》）加上別冊《周夢蝶先生年表暨作品、研究資料索引》，這部全集幾乎蒐羅兼納所有文學作品，深具啟蒙與指標地位。周夢蝶筆耕詩文成作無多，詩僅百餘首、書信尺牘手札隨筆數十篇，首首篇篇均是歷久醞釀琢磨而成，抒情寫意、行事際遊、思觀理

念之入世關照，盡顯透徹灑脫寧適，益顯難能可貴。   　　〈跳床教練郭珈羽 堅持不放棄 健康永遠在〉 　　文／徐雪珍 圖／徐雪珍‧郭珈羽提供 　　「跳床」是當前許多歐美明星最熱愛的運動，國內藝人楊丞琳也經常在社群網站分享自己的運動美照及運動方式，吸引不少民眾開始對彈跳床產生興趣。年近青熟的跳床教練郭珈羽，因緣際會下接觸了這項運動，並透過運動和飲食管理相互搭配，整個人變得更加青春。如今，她依然在這條路上繼續努力，並立志推廣跳床運動，要大家活出健康和活力。   　　從小只專注課業，甚少運動的郭珈羽，因媽媽檢測出淋巴病變，讓她決心改變自己的生活作息和飲食習慣；此外，加上父親是耳鼻喉科醫師，每天看診沒時

間運動，體重也年年上升，她希望父母都能擁有健康的身體，所以主動為家人記錄體重，日日排定菜單均衡攝取營養，適量的蛋白質、好油和好的碳水化合物，再加上適當的運動，成功幫父親減重7公斤。之後，她的父親在看診時精神奕奕，膝蓋也不再喊痠痛。   　　〈港都輕旅 魅力無限〉 　　文‧圖／盧琮林 　　受限於疫情期間不能出國，在家悶壞了嗎？趕快盤算國內還有哪些鮮少到訪的縣市，來場國內旅行吧。好好放鬆心情紓解壓力，享受陽光也提升免疫力。位在臺灣北端的基隆，就是個好去處！依山傍海的臨港聚落，交通往返選擇多樣，享譽盛名的夜市美食、豐富多元的人文景觀，可單日輕旅也能深度駐訪，為青春留下最美麗的旅行註記。   　　安排

基隆單日輕旅，建議從日出前開始！靠海的基隆相當適合近年最流行的「SUP立式划槳(Stand Up Paddle)」，在太陽尚未升起前，前往基隆海域，在專業教練的帶領下，自己划著充氣式衝浪板，在離岸不遠處的水域進行SUP體驗，在海上探索的同時，也感受海水的沁涼，並欣賞日出海上。教練會用空拍機為大家拍下從上瞰視的照片，為一次特別的體驗留下紀念。

立式 划 槳進入發燒排行的影片

中高齡跑步者休閒涉入、心流體驗與幸福感之研究

為了解決立式 划 槳的問題，作者吳秉南 這樣論述：

背景：人口高齡化是現今社會必然的趨勢，世界各先進國家莫不研討相關因應措施，許多學者證實透過跑步運動能有效提升中高齡者在身體、心理及靈性的安適狀態，並達到成功老化，本研究主要對中高齡跑步者進行休閒涉入、心流體驗與幸福感深入探討，以為中高齡者及相關人員未來政策推動之參考。目的：瞭解中高齡跑步者之背景與現況，進而探討休閒涉入、心流體驗與幸福感之關係。方法：以立意取樣方式抽取2022年2月1日至2022年3月2日間平時有跑步運動習慣之45歲以上中高齡者為研究對象，進行問卷調查，共發放396份問卷，回收之有效問卷為378份，並以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及多元迴歸

進行資料處理與分析。結果：一、中高齡跑步者以男性、45歲~49歲、大學/專科、已婚、軍公教人員居多，跑齡以5年到未滿10年、月跑量100到149公里、每周跑步次數3至4次且每次跑步時間以滿1小時至未滿2小時居多。二、中高齡跑步者的休閒涉入因素中最重要是吸引力其次依序為中心性、自我表現因素。三、中高齡跑步者的心流體驗因素中最重要是自成性的經驗其次依序為目標清楚、立即回饋、身心合一、全神貫注、自我意識喪失、挑戰與技術平衡、完全控制、時間感扭曲因素。四、中高齡跑步者的幸福感因素中最重要是人際關係其次依序為身心健康、生活滿意、自我肯定。五、不同人口背景(年齡、婚姻、跑齡、跑步時間、週跑次數及月跑量)之

中高齡跑步者在休閒涉入上有顯著差異；不同人口背景(跑步時間、週跑次數及月跑量)之中高齡跑步者在心流體驗上有顯著差異；不同人口背景(性別、年齡、教育程度、婚姻、跑齡、跑步時間、週跑次數及月跑量)之中高齡跑步者在幸福感上有顯著差異。六、休閒涉入與幸福感達中度正相關，其中休閒涉入構面之「吸引力」、「自我表現」對於幸福感具有顯著的正向影響；休閒涉入與心流體驗達中度以上正相關，其中休閒涉入構面之「吸引力」、「自我表現」對於心流體驗具有顯著的正向影響；心流體驗與幸福感達中度以上正相關，其中心流體驗構面之「立即回饋」、「完全控制」及「自成性的經驗」對於幸福感具有顯著的正向影響。結論：本研究的結果結論得知跑步

運動有很多的益處，適合鼓勵中高齡者參與，透過這項運動可幫助他們獲得身心健康，並可經歷心流體驗，享受跑步所帶來的樂趣和身心健康，以及增進生活滿意與正面情緒，提高幸福感；建議相關單位廣為宣導跑步的好處與便利性，提倡跑步運動融入生活中，讓中高齡者參與運動獲得健康，且能透過引導及培養運動的習慣，進而可降低政府對中高齡者的財政醫療負苛，以減少社會成本與社會資源之付出。

鎌倉 江之島、逗子、葉山打卡通 艷遊日本8

為了解決立式 划 槳的問題，作者昭文社 這樣論述：

　　～網美私藏打卡百讚景點！～ 　　收錄「超上鏡」的新一代IG打卡聖地！ 　　盤點日本「新地標」、雜貨、文青必逛「挖寶熱店」、最夯「藝術新秀」！ 　　打破昔日行程規劃，【美照＋體驗至上】的日本全新玩法！ 　　★★日本玩法全面翻新！「打卡通」銳不可擋的6大亮點！★★ 　　口蒐集日本流行趨勢最前線！ 　　口全新落成設施＋未來預定建設！ 　　口時下正夯＋充滿藝術感的創意空間！ 　　口嶄露頭角的新銳藝術家！ 　　口地區限定商品＋名店開箱文！ 　　口美照、體驗至上的主題玩法！ 　　★★鎌倉【夢幻打卡點】！隨便拍都是質感美照，看過你的IG好友通通淪陷！★★ 　　◎平交道、鳥居前、古民家旁……走遍【

江之電拍照景點】拍出充滿鎌倉特色的吸睛美照吧！ 　　◎到別稱「紫陽花寺」的【明月院】，欣賞如藍海般鋪展開來的2萬5千株紫陽花！ 　　◎古色古香的寂靜禪寺【圓覺寺】擁有壯觀的三門，也是賞楓與賞紫陽花的高人氣名勝！ 　　◎走入2000多株孟宗竹形成的【報國寺】竹林步道，彷彿誤闖神祕的超現實世界！ 　　◎到七高通或材木座海灘附近的【濱海咖啡廳】坐坐，美景×美食＝超上鏡打卡照！ 　　◎宇治抹茶提拉米蘇、兔子饅頭、超厚熱鬆餅……和風＆西洋【視覺系甜點】一應俱全！ 　　★★舊日行程大洗牌！最in的嶄新玩法，不只拍美照更要互動體驗★★ 　　◎現在有許多寺院提供【坐禪＆抄經】體驗，在參拜之餘，不妨也來嘗試看

看寺院修行！ 　　◎入住古民家、人力車車庫等舊建築改造的【青年旅館】，享受古都慢活時光！ 　　◎在臨海小鎮挑戰初學者也能輕鬆上手【立式划槳】，暢快悠遊浩瀚大海！ 　　◎夜宿【新江之島水族館】，和海洋生物共度浪漫夜晚，絕對會讓你難以忘懷！ 　　◎逛逛【葉山週日市場】，和當地漁民＆農夫交流，大啖新鮮度No.1的海鮮丼！ 　　★★沒去過別說你來過鎌倉！網羅經典景點、美食、伴手禮，一個都不漏★★ 　　◎守護鎌倉800年的【鶴岡八幡宮】色彩鮮豔、四季皆美，開始遊玩前先去和神明打個招呼吧！ 　　◎集結了美食與可愛雜貨的【小町通】不可不逛！也別漏掉後站御成通＆個性派的由比濱！ 　　◎鎌倉大佛與奈良大佛並稱

日本二大佛像，和壯觀的國寶【美男子大佛】拍張合照吧！ 　　◎參道是地區繁華的起源，林立著許多知名老店，來嘗嘗【寺社門前甜點】吧！ 　　◎【鴿子】是鎌倉的象徵吉祥物，餅乾、手帕、文具等各式鴿子商品應有盡有！ 　　★★「打卡通」系列精闢整理，靠一本書完勝旅行計畫！★★ 　　◎【現在，＿＿更加引人入勝】單元一網打盡當地最新的設施、景點，與最夯話題無縫接軌！ 　　◎【行前須知TOPICS】為您整理出觀光小撇步＋當地知識＋能運用的服務＋交通資訊等旅遊要點！ 　　◎整年度【季節性活動＋當季食材＋四季花卉＋氣溫】一頁整理，無論何時出發都有得玩！ 　　◎【2天1夜鎌倉大滿足PLAN】為你規劃充實的旅遊行程，

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水域活動參與吸引力及滿意度之探討-以青年為例

為了解決立式 划 槳的問題，作者曾子賢 這樣論述：

由於台灣是一個四面環海的海島型國家，四周水域活動發展蓬勃，水域活動項目種類繁多，舉凡浮潛、潛水、衝浪、滑水、帆船、動力小艇、海泳、及風浪板等，各項水域運動充斥在各個海域或河川水域裡。為了解台灣水域活動對青年的吸引力如何及消費後的滿意度，本研究透過文獻分析，先蒐集各水域現有活動狀況以及現有資源使用情形，作好分析及整理。本研究將針對18至45歲之青年，以「衝浪」、「潛水」、「獨木舟」、「浮潛」及「立式划槳SUP」等水域活動，以設計調查問卷方式，經由約200份預試問卷資料分析後，修改確認問卷信效度，再進行正式問卷調查研究，回收正式問卷共約800份並進行資料分析整理，研究結果發現：(1) 在青年社經

背景中，參與水域活動男女比例約6：4，且年齡大約集中在37-45歲，佔約48％將近一半比例。學歷也以大學居多約66％。水域活動消費目的以「體驗不同活動」項目最多，約占71％。其中又以浮潛活動項目參與的次數最多，約67％。(2)在吸引力分析中，「安全設施足夠吸引」和「安全設施指示清楚足夠吸引」及「自然環境優美」、「停車場車位的充足度」、「指導員專業性知識足夠」等各方面皆為正向評比。(3)在滿意度分析中，「感覺符合天然環境」、「工作人員服務令我滿意」及「這場活動的娛樂性令我滿意」和「參加水域遊憩活動，讓我留下美好回憶」等，各項滿意指標均超過80％以上。 故本研究建議相關單位若能對外說明，在水

域環境內安全有哪些保障。及對內除了設施定期的安檢外，最重要的就是水域教練的專業性以及維持環境的自然性。相信會有更多的水域活動者，願意享受水域活動中的挑戰。